Обмен опытом наших боксеров

5 апреля в зале бокса СК «Сокол» состоялась совместная тренировка с боксерами из СК «Сталь», села Добринка и СШОР 9 города Липецка.
Ребята провели продуктивную тренировку.

День начался с интенсивной разминки, направленной на разогрев всех групп мышц и повышение общей физической готовности. Боксеры отрабатывали упражнения на координацию, скорость и выносливость.

Основная часть тренировки была посвящена спаррингам. Боксеры были разделены на пары, в которых они могли отработать различные тактические приемы и комбинации ударов. Тренеры внимательно следили за ходом спаррингов, давая ценные советы и рекомендации.

В завершение тренировки были проведены упражнения на растяжку и восстановление. Боксеры обменялись опытом и впечатлениями, обсудили ошибки и успехи. Совместная тренировка прошла в дружеской и позитивной атмосфере.

P.S. данная тренировка является подготовительной к предстоящему первенству России, в котором будет участвовать Корабельников Глеб.

#хочуздесьжить #всейсемьей
#командагубернатора #всейсемьей48
#спортивнаяшколаолимпийскогорезерва9
#Липецк
#спортивнаяборьба
#грекоримскаяборьба
#вольнаяборьба
#бокс