Тренировка группы ССМ СК "Богатырь"

Спортсмены групп ССМ СК "Богатырь" активно включились в частичное возобновление тренировочного процесса. Работа с утяжелениями на развитие ОФП нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. ОФП сдерживает процессы старения. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, что очень важно во время распространения новой коронавирусной инфекции. Тренировку проводит тренер "СШ № 9" Яковлев Сергей Владимирович.