Лето — время тренироваться с пользой!

️ Лето — время тренироваться с пользой! ️

Сегодня наши спортсмены вышли на свежий воздух и провели активную тренировку по скиппингу (спортивной скакалке) на обновленных площадках Зеленого острова! 

Роуп-скиппинг — это официальный вид спорта, который развивает скорость, выносливость и координацию, и наши ребята отлично поработали над всеми этими качествами.

Зеленый остров — это действительно уникальное пространство для спорта. Здесь созданы все условия: более 10 современных кортов и площадок для разных видов спорта. И что особенно важно, по поручению губернатора для спортивных школ и организованных групп предусмотрен бесплатный доступ к этим площадкам по расписанию. Так что мы обязательно будем проводить такие выездные тренировки чаще!

Смена обстановки и занятия на свежем воздухе — это отличная возможность для закаливания и разнообразия в тренировочном процессе.

А вы любите заниматься спортом на открытом воздухе? Делитесь в комментариях!